Terapia skoncentrowana na emocjach. Teoria i praktyka

Robert Elliott i Leslie Greenberg

Książka Roberta Elliotta i Leslie Greenberga „Terapia skoncentrowana na emocjach. Teoria i praktyka” może być z powodzeniem wykorzystana w codziennej praktyce przez psychoterapeutów różnych modalności, w szczególności psychoterapeutów pracujących w modalności psychoterapii integracyjnej. Znajdujące się w książce opisy dwóch procesów terapeutycznych wskazują, jak ważną rolę w procesie zdrowienia odgrywa uważność psychoterapeuty na emocje klienta, które stanowią podstawowy system regulacyjny organizmu.

W ujęciu EFT emocje nie są jedynie objawem czy efektem doświadczeń człowieka, ale stanowią centralny element procesu psychicznego. R. Elliott i L. Greenberg w przystępny sposób przedstawili wiele metod i technik, które pomagają klientom zrozumieć ich własne emocje oraz uczą ich wyrażania i konstruktywnego przetwarzania w kierunku zmiany. Jak stwierdzają autorzy: „Za każdym odczuciem stoi potrzeba, a każda potrzeba wskazuje pewien kierunek działania”. Jednocześnie autorzy zwracają uwagę na emocje samego terapeuty, które odgrywają ważną rolę w procesie terapeutycznym, wskazując, iż terapeuta, pozostając uważny na własne przeżycia emocjonalne, może lepiej zestroić się z doświadczeniem klienta, co z kolei sprzyja budowaniu bezpiecznej i autentycznej relacji.

R. Elliott i L. Greenberg zwracają szczególną uwagę na relację terapeutyczną, która wymaga od terapeuty pełnej obecności, uważności i wrażliwości. Czytelnik zainteresowany pogłębianiem swoich umiejętności w zakresie budowania relacji terapeutycznej znajdzie w książce wiele cennych wskazówek, popartych przykładami konkretnych pytań i wypowiedzi uczestników sesji terapeutycznych.

Podsumowując, uważam, że książka „Terapia skoncentrowana na emocjach. Teoria i praktyka” to cenna i aktualna pozycja, która dostarcza narzędzi niezbędnych do skutecznej pracy z emocjami, stanowiąc ważny wkład w rozwój współczesnej psychoterapii. Warto zaznaczyć, że książka ta nie ogranicza się jedynie do teoretycznego omówienia EFT, lecz przede wszystkim pełni funkcję praktycznego przewodnika, oferując liczne przykłady i techniki, które można bezpośrednio zastosować w codziennej pracy terapeutycznej przez psychoterapeutów różnych modalności.

Dr Sylwia Kita

Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta, psychoterapeuta par, superwizor – aplikant w obszarze prowadzenia superwizji klinicznej psychoterapii osób dorosłych, wykładowca akademicki na wydziale psychologii Uniwersytetu SWPS